tiny changes
Inmiddels alweer meer dan een jaar geleden besloot ik een aantal kleine dingetjes op een rij te zetten die ik wilde veranderen/waar ik aan wilde werken. Toch blijft het moeilijk hoor, hoe klein zo’n verandering ook is! Het vereist eigenlijk toch een verandering in gewoonte(s), en dat gaat nu eenmaal niet zo snel. In ieder geval niet zo snel als ik vaak hoopte… ;) Het is een kwestie van wennen en volhouden & uiteindelijk maak je het je eigen en voor je het weet is het een gewoonte! Anyhow, in het vervolg van mijn vorige tiny changes, hierbij een nieuw lijstje met dingetjes waar ik op ga letten!
Gister las ik deze post op The Change Blog (een hele inspirerende blog trouwens, zeker een kijkje nemen!) en ik besloot niet alle, maar een aantal van deze tiny changes te gaan uitvoeren. Ik heb er uiteindelijk vijf uitgekozen en er een beetje een eigen draai aan gegeven. I’ll keep you updated on the progress!
1. Eat a piece of fruit with lunch, every day.
Ik wil zorgen dat ik altijd fruit in huis heb en dan sowieso appels, die zijn lekker makkelijk om mee te nemen. En die vind ik lekker, in tegenstelling tot bijvoorbeeld bananen (eww). Dus ik ga niet per sé fruit bij de lunch eten, maar wel elke dag.