In the kitchen: 12 (green) smoothie ideas
19 mei 2014 / In de keuken

Als je mij op Instagram volgt weet je het misschien al: ik hou ervan om mijn dag te beginnen met een grote, vaak groene, smoothie. Mijn liefde voor havermout is niet weg hoor, maar smoothies staan op het moment op nummer één! Het is inmiddels een standaard ochtendritueel geworden, dat blenden. Er zijn eindeloos veel mogelijkheden als het op smoothies aan komt, that’s the beauty of it! Een paar van mijn meest recente combinaties kun je hieronder vinden! Enjoy!

smoothies1

  • 2 bananen, 2 kiwi’s, een grote hand spinazie en wat water.
  • 1 banaan, 1 kiwi, klein handje bevroren frambozen, 1 avocado, grote hand spinazie en wat water.
  • 3 bananen, sinaasappelsap (van 3-4 sinaasappels), 2 grote handen spinazie, ½ el chiazaad, ½ tl kaneel en wat water.

smoothies1_2

  • 2 bananen, 3 kiwi’s, een stuk komkommer, ½ tl kaneel en wat water.
  • 2 groene appels, citroensap (½ citroen), hele grote hand spinazie, +/- 2 takjes verse munt, wat water.
  • 2 bananen, 2-3 kiwi’s en sap van 3 sinaasappels.

smoothies2_1

  • 3 bananen, een hoop bevroren bosvruchten, 2 grote handen spinazie, ½-1 tl kaneel, ½ el chiazaad, wat water.
  • 2 handjes bevroren frambozen, 3 bananen, sap van 5 sinaasappels.
  • 2 bananen, bevroren mangostukjes, 1 el dadelstroop, wat water.

smoothies2

  • 2 bananen, handje bevroren frambozen, 1 kiwi, grote hand spinazie, sap van ½ citroen, sap van 3 sinaasappels, ½ tl kaneel, wat water.
  • grote hand bevroren frambozen, 2-3 kiwi’s, sap van 3-4 sinaasappels.
  • 2 bananen, grote hand bevroren frambozen, 2 grote handen spinazie, sap van 3 sinaasappels, ½ tl kaneel, 1 el chiazaad en wat water.

Zoals je misschien wel merkt, ben ik echt gek op bananen in mijn smoothies! Nooit gedacht dat ik dat zou zeggen, haha. Tot een paar weken terug hield ik namelijk totáál niet van bananen! Inmiddels kan ik niet meer zonder en raak ik bijna in paniek als ik geen bananen meer op mijn fruitschaal heb liggen… ;-) It’s love! 

Heb jij een favoriet smoothie-ingrediënt?

xoxo2

«
»

33 reacties op “In the kitchen: 12 (green) smoothie ideas”

  1. Tessa schreef:

    oeeh jammie wat een hoop tips allemaal! Leuk leuk leuk :)

  2. Sophie schreef:

    Heerlijk allemaal! Ik ben deze week ook begonnen met de groene smoothies en vind het echt zo lekker! Heb jij tips voor de combinatie mango-peer? :-)

  3. Anne schreef:

    Ohh, bij mij is dat ook echt banaan! Maakt het automatisch zo lekker romig :)

  4. Beautydagboek schreef:

    Bedankt voor deze combi’s! Ik ga hier zeker wat van proberen :) En ik heb die mooie grote plastic beker ook gevonden, hij was gelukkig weer te koop bij Xenos, yay!

  5. Lauriëtte schreef:

    Wat een fijn combinatie overzicht zo!

  6. Dina schreef:

    Banaan is ook absoluut mijn favo-ingrediënt voor smoothies. :)

  7. Rebecca schreef:

    Ik ben nog steeds van plan om eindelijk een blender te kopen ;) Misschien moet ik maar gewoon heel snel eentje bestellen, anders wordt het nooit meer iets :D Ben dan ook van plan om heel veel smoothies te proberen, maar ik moet ook zeggen dat ik geen grote bananen fan ben :o Maar wie weet gaat dat nog veranderen ;) Ze zijn wel super gezond, dus dat zou wel eens goed voor me zijn :D
    groetjes!
    Rebecca
    icing-sugar.net

  8. Manon schreef:

    Fijne tips allemaal, ze zien er lekker uit

  9. Amy schreef:

    Hmmmm, ziet er super goed uit! Bananen in smoothies zijn sowieso al heel erg lekker!

  10. Eva schreef:

    Heerlijke ideeën allemaal, maar wat ik me nu altijd afvraag. Drinkt iedereen dit in een keer op? Ik krijg dat namelijk echt niet weg, haha! xx

  11. Anouk schreef:

    Oeeh wat lekker allemaal! Ik doe ook bijna altijd een banaan in mijn smoothies. Het smaakt dan gelijk een stuk romiger en zoeter, jammie!

  12. Dita schreef:

    mmmh lekker, ben hier zo dol op!

  13. Wendy schreef:

    Deze posts ga ik even bewaren, want soms ben ik een beetje inspiratieloos. Met het gevolg dat ik de laatste tijd weer veel te weinig groene smoothies maak.

  14. Kimberley schreef:

    Ze klinken heerlijk! En wat een mooie foto’s heb je gemaakt. Echt gaaf!

  15. Rianne schreef:

    Ja ja ja hier ben ik heel blij mee! Ik ga ze uitproberen :)

  16. Evelien schreef:

    Ik zie veel smoothies staan die me heerlijk lijken. Ik heb net die gemaakt met 2 groene appels, spinazie, munt, water en citroen; heerlijk!

  17. Daniëlle schreef:

    Wat leuk! Het ziet er allemaal zó lekker uit. Smoothies zijn ook echt perfect voor nu, met het het mooie weer. Bedankt voor de recepten!

  18. cheyenne schreef:

    hmm, lekker! ik ben zelf op het moment helemaal into spinazie, banaan, mango en munt :)
    xo, cheyenne

  19. Cherissa Blans schreef:

    Heerlijk, ik heb gelijk zin in een smoothie! Lekker fris

  20. Linda schreef:

    Wat een leuke ideeën, ik ga deze even onthouden!

  21. Jorien schreef:

    Oh lekkere ideeën! Ik hou ook van bananen in mijn smoothie.

  22. Sas schreef:

    Wat een heerlijke sapjes…

  23. LNNK schreef:

    Ik ben ook dol op smoothies. Er zijn ook zoveel combinaties mogelijk!

  24. Anouk schreef:

    Doe je er wel eens gewoon ijs bij, zoals in de Iced Fruits Drinks van de Mac?

  25. Andrea schreef:

    Wat een fijne inspiratie! Dit lijstje ga ik nog wel een paar keer gebruiken.

  26. Marlissa schreef:

    Ideaal dit overzicht! Die van appel, citroen, munt en spinazie ga ik maken.

  27. sharon schreef:

    hier was ik net naar opzoek! Super leuke blog!

  28. […] 12 smoothie ideeën op een rij. […]

  29. […] 12 smoothie ideeën op een rij. […]

  30. […] 12 smoothie ideeën op een rij. […]

Laat een antwoord achter aan cheyenne Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.



Hi there!

Ik ben Alyssa; hobbyfotograaf, blogger, eindredacteur pur sang, (vegan) food lover en altijd naar muziek aan het luisteren. Welkom op mijn blog, een verzameling van alles waar ik van hou.
© Alyssaa.nl 2006-2021

Contact

E-mail me via contact@alyssaa.nl, of check mijn Instagram @alyssavn.

Follow

Disclaimer

All images and content on this website are created by me, unless otherwise stated. Using without my permission is not allowed.

Privacy Policy